לוח זמנים 

(נתון לשינויים) 

6.11 - רביעי

8:55 - טיסה ללרנקה. נחיתה ב9:55.

10:30 נסיעה של כשעה וחצי למלון. עצירה בכפר ציורי אותנטי בדרך לבראנץ׳, וקצת קניות למי שירצה. מקום עם אומנויות ועבודות יד מיוחדת. 

15:00 - הגעה למלון, צ׳ק אין וקבלת חדרים

16:00 - תירגול פתיחה 

17:30 - הכרות והתכווננות 

18:30 - סיור בכפר להתמצאות 

18:30 - ארוחת ערב

20:30 - סשן של תנועה מחברת באולם 

7.11 - חמישי

8:00 - תירגול בוקר מול ההרים

9:30 - ארוחת בוקר וסיור בכפר

12:30 - 14:30 - זמן להתפנק בספא

15:30 - סדנת איזוני ידיים ותנוחות הפוכות

17:00 - סשן כתיבה ושיתוף בגלריה

18:30 - ארוחת ערב

20:30 -  יוגה נידרה וסאונד הילינג באולם 

8.11 - שישי

8:00 - תירגול נשימות והעמקה להקשתות ופתיחת הלב.

9:30 - ארוחת בוקר

11:00 - טיול בנחל, מדיטצייה ותהליך בטבע של שיח פילוסופי ומעגל הקשבה

17:00 - תירגול רך של מתיחות 

19:00 - ארוחת ערב חגיגית בלבוש לבן

21:00 - מסיבת ריקודים משחררת עם הרבה יין.  

9.11 - שבת 

7:30 - תירגול יוגה מטעין ונשימות

9:30 - ארוחת בוקר 

12:00 - טיול הליכה ליקב

13:00 - סיור ביקב וטעימות יין וגבינות. הסעה חזרה למלון.

15:00 - זמן בספא

18:00 - סדנת מגע מפנקת עם איילת

19:30 - ארוחת ערב 

20:45 - ערב אחרון בטברנה

10.11 - ראשון

7:00 - תירגול יוגה פותח ושיח מסכם

9:00 - ארוחת בוקר

10:00 - צ׳ק אאוט ויציאה ללרנקה (שעה וחצי נסיעה) - כ-3 שעות של סיור עצמאי בלרנקה המהממת -  חוף ים, שופינג, מסעדות מפנקות, מבנים היסטוריים ועוד.

14:15 - יציאה מלרנקה לשדה תעופה

16:10 - טיסה חזרה