לוח זמנים 

(סדר הימים יכול להשתנות בהתאם למזג האוויר בהרים)

5.8 - יום 1 - יום שני

4:50 - טיסה מנתב״ג לסופיה. 

7:30 - הגעה לסופיה. איסוף מהשדה לעיירה בנסקו. 

12:00 -הגעה למלון, ארוחת צהריים.

14:00 - התארגנות וקבלת חדרים זמן מנוחה ובריכה. 

17:00 - הכרות ותירגול לפתוח את הריטריט.

19:00 - ארוחת ערב במלון

20:00 - סיור בעיירה בנסקו ופסטיבל הג׳אז

6.8 - יום 2 - יום שלישי

7:15 - יצאה לטרק בפסגת הפירין - מחולק ל-2 רמות. דרושה הליכה יציבה. 

2 תירגולים בטבע לצד האגמים, מנוחת צהריים עם פיקניק. 

18:00 - תאי יוגה מסאג׳ - תירגול עדין בזוגות לשיחרור

19:30 - ארוחת ערב במלון

זמן חופשי ללכת לפסטיבל הג׳אז 

7.8 - יום 3 - רביעי

7:45 - יוגה במלון

9:15 - ארוחת בוקר במלון

זמן חופשי 

15:30 - תירגול תנוחות הפוכות מאתגר

17:00 - סשן תנועה סוחף

18:00 - שיח פילוסופי 

19:00 - ארוחת ערב במלון

20:00 - יציאה לטיול ג׳יפים בשקיעה והפתעה

8.8 - יום 4 - חמישי  

8:30 - ארוחת בוקר

10:00 - טרק באגמי האפיפיור - מקום בתולי יפהייפה. תירגול לצד האגם (העלייה עם רכבל). 

18:00 - יוגה במלון - תירגול מתיחות

19:15 - ארוחת ערב במלון   

20:30 - יציאה לטבילה במעיינות טרמיים חמים

9.8 - יום 5 - שישי 

7:30 - יוגה במלון

9:00 - ארוחת בוקר במלון וזמן חופשי

14:00 - מופע פולקלור אותנטי וארוחת צהריים

16:00 - נסיעה לבורוביץ למלון ספא וולנס

18:30 - צ׳ק אין למלון וזמן בספא

20:30 - ארוחת ערב במלון בלבוש לבן - קבלת שבת והרמת כוסית

10.8 - יום 6 - שבת

7:00 - ארוחת בוקר במלון 

8:00 - יציאה לטרק של 7 האגמים בהרי הרילה ותירגול במסלול

17:00 - חזרה למלון לספא ומנוחה

18:00 - יוגה נידרה

19:00 - ארוחת ערב

11.8 - יום 7 - ראשון

8:00 - יוגה במלון

9:15 - ארוחת בוקר ואריזות

13:00 - שיח מסכם

14:30 - יציאה לסופיה

16:00 - סיור בסופיה וקניות למי שרוצה

21:15 - הסעה מסופיה לשדה תעופה

23:40 - טיסה חזרה הבייתה