.

sold out

ניתן להיכנס לרשימת המתנה

או להצטרף לריטריט יוגה מקביל ב5-11.8

לפרטים לחצו כאן↓

 

חופשת יוגה וטרקים

בבולגריה הכפרית 

5-11 לאוגוסט 24

בהנחיית טל ארונס

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2

מסע של שבוע,

לבולגריה הכפרית

(והידידותית לישראלים),

של יוגה, טרקים ופינוקים

ברמה הגבוהה ביותר.

 

נתארח בעיירה הציורית בנסקו,

שמארחת פסטיבל ג׳אז בינלאומי.

נטייל בטבע הבתולי

עוצר הנשימה שסובב אותה.

 

הרים ירוקים ואוויר צלול

אגמים שקופים,

מעיינות חמים,

הופעות פולקלור

ומלונות ספא 5 כוכבים. 

 

נמשיך לעיירה בורוביץ׳ למלון ספא

שמתמחה בוולנס,

ל-2 לילות האחרונים

ושם נעשה את הטרק שנחשב לאחד מפלאי עולם -

7 האגמים של הרי הרילה.

בכל יום יהיו 2 תירגולי יוגה

מתאימים לכל הרמות,

בהנחיית טל ארונס.

תירגולי וינאסה דינאמיים

ין יוגה, תירגולי נשימות, מדיטציה

ושיח פילוסופי יישומי. 

בחלק מהימים התירגולים יהיו בהרים, 

ובחלק מהימים באולם. 

לצאת מהארץ כשהכל חם ומחניק

למדינה ירוקה מלאה במים,

שמעטים גילו אותה,

עם אנשים איכותיים.

לטייל ולתרגל בהרים

לצחוק, לשמוח, להתחבר ולמלא מצברים. 

לוח זמנים

(סדר הימים יכול להשתנות בהתאם למזג האוויר בהרים)

5.8 - יום 1 - יום שני

4:50 - טיסה מנתב״ג לסופיה.

7:30 - הגעה לסופיה. איסוף מהשדה לעיירה בורוביץ.

10:00 - הגעה למלון, ארוחת בוקר.

זמן בספא עד שמקבלים חדרים.

14:00 - קבלת חדרים ומנוחה.

15:30 - תירגול פתיחה

17:00 - הכרות והתכווננות לשבוע.

18:15 - ארוחת ערב ולישון. 

 

6.8 - יום 2 - יום שלישי

7:30 - ארוחת בוקר במלון וצ׳ק אאוט

8:30 - יצאה לטרק של 7 האגמים. נסיעה של כשעה. 

כולל עלייה ברכבל פתוח במשך כחצי שעה.

טרק של 10 ק״מ וכ-4 שעות הליכה עם תירגול יוגה ליד האגם ומדטצייה מונחית.

(למי שלא רוצה ללכת את כל הטרק, אפשר ללכת עד האגם שבו נעשה יוגה ולחזור).

17:00 - ירידה חזרה ונסיעה למלון בבנסקו. נסיעה של כשעתיים.

19:30 - הגעה לבנסקו. צ׳ק אין וארוחת ערב.

21:00 - זמן חופשי ללכת לפסטיבל הג׳אז

21:00 - סדנת מתיחות בזוגות למי שרוצה. 

 

7.8 - יום 3 - רביעי

8:00 - יוגה

9:30 - ארוחת בוקר

11:00 - סיור בעיירה בנסקו וזמן חופשי.

שופינג/ ספא/ עלייה ברכבל וטיול עצמאי בהרים/ או כל מה שרוצים.

15:30 - תירגול איזוני ידיים ותנוחות הפוכות למתחילים ומתקדמים ב-2 חללים. 

17:00 - סשן תנועה מחברת לכולם. 

18:00 - מדיטצייה ליד הנחל מחוץ למלון (או שיח פילוסופי במקרה שיהיה גשום).

19:30 - בבושקות - מופע פולקלור וארוחת ערב אותנטית

 

8.8 - יום 4 - חמישי

8:00 - ארוחת בוקר

9:30 - יציאה לטרק של הרי הפירין.

הליכה של 40 דק׳ בעליה של כ150 מטר (2.3 ק״מ). הגעה לנחל בין הרים לתירגול יוגה.

משם הליכה של כמה דקות לאגם יפה לארוחה קלה.

קבוצה 1 - חוזרת חזרה ויש הסעות למלון.

קבוצה 2 - ממשיכים במסלול לעוד אגם לעוד שעה וחצי הליכה הלוך ושעתיים חזור (כ4.5 ק״מ). 

18:00 - תירגול במלון

19:15 - ארוחת ערב

20:15 - מעיינות חמים משולבים עם הריטריט הנוסף. 

 

9.8 - יום 5 - שישי

8:00 - יוגה במלון

9:30 - ארוחת בוקר

11:00 - יציאה ליום כיף במגלשות הרים, מדיטצייה בטבע,

פארק דובים של בריג׳יט בארדו שהצילה אותם מהקירקס

ומסעדת דגים.

17:00 - ין יוגה

19:15 - ארוחת שישי בלבוש לבן

ערב חופשי לפסטיבל הג׳אז. 

 

10.8 - יום 6 - יום שבת 

7:30 - ארוחת בוקר במלון

8:30 - יציאה לטרק באגם האפיפיור - מקום בתולי יפהייפה. עלייה ברכבל פתוח של 20 דק׳, תירגול לצד האגם. פיצול ל-2 קבוצות. 

מי שרוצה לרדת חוזר למלון

מי שרוצה להמשיך יוצא לטרק של 10 ק״מ של כ-4 שעות לגובה של 400 מטר.

18:00 - תירגול מתיחות משחרר במלון

19:00 - ארוחת ערב חגיגית בלבוש לבן

20:00 - טיול ג׳יפים בשקיעה והפתעה.  

 

 

11.8 - יום 7 - יום ראשון

8:00 - תירגול מסכם

9:30 - ארוחת בוקר

10:30 - שיחת סיכום

12:00 - צ׳ק אאוט ויציאה לסופיה

15:00 - סיור עצמאי בסופיה

18:00 - הסעה לקניון לקניות למי שרוצה

21:15 - הסעה מסופיה לשדה תעופה

23:40 - טיסה חזרה הבייתה נחיתה ב2 לפנות בוקר של ה12.8

עלויות:

 

 מחיר בהרשמה מוקדמת עד ה-3.6:

לאדם בחדר זוגי - 7490 ש״ח

תוספת לאדם בחדר יחיד לכל הריטריט - 750 ש״ח

מספר המקומות מוגבל ל-25

 

מחיר מלא מה-4.6:

לאדם בחדר זוגי -  7990 ש״ח

תוספת לאדם בחדר לבד - 750 ש״ח

 

לשיריון מקום -  600 ש״ח דמי רישום. 

חודשיים לפני תקבלו לינק להשלמת התשלום.

יהיה אפשר לחלק את התשלום ל-6 תשלומים ללא ריבית 

 

 

מחיר הסדנא כולל:

* טיסה ישירה מת״א לסופיה עם בולגריין איירליינס

fb 572 שממריאה ב4:50 ונוחתת ב7:30 בסופיה

וחזרה בטיסה fb571  שממריאה מסופיה ב23:40 ונוחתת ב 12.8 ב-2:00 בנתב״ג.

* כל ההסעות - מהשדה תעופה למלונות ולכל המסלולים והטיולים

* 4 לילות במלון ספא 5 כוכבים בבנסקו + 2 לילות במלון 4 כוכבים בבורוביץ.

* חצי פנסיון 2 ארוחות ביום - בחלק מהימים יהיה פנסיון מלא ללא תוספת תשלום

* 2 תירגולי יוגה ביום עם טל ארונס. 

* כל הטיולים וההסעות.

 

מה לא כלול:

* ביטוח נסיעות לחו״ל

* טיפים לנותני שירות (בערך 200 ש״ח - שיאספו בתחילת הטיול ויחולקו לכל מדריך).

* הוצאות בעלי גוון אישי

* שתייה בארוחות + ארוחות צהריים בחלק מהימים. 

שימו לב לבדוק שהדרכון שלכם בתוקף לחצי שנה מיום הנסיעה. 

 

מדיניות ביטולים

 ניתן לבטל עד חודש לפני הנסיעה עם החזר מלא של דמי הרישום.

לאחר מכן לא יוחזר דמי רישום.

שלושה שבועות לפני הטיסה, יכורטסו הכרטיסים על שמכם ובמקרה של ביטול לאחר הכירטוס, לא נוכל להחזיר לכם את הכסף על הכרטיס. 

שבועיים לפני הטיסה לא יינתן החזר אלא אם יימצא מחליף במקומכם (פרט לכרטיס). 

* במידה של ביטול בגלל כוח עליון שלא נוכל לקיים את הריטריט, 6000 ש״ח מתוך הסכום יוחזרו במקום. החלק של ה-1500 ש״ח של המקדמה למלון יישמרו לנו כזיכוי לתאריך חלופי. במידה ולא תרצו את התאריך החלופי, חודשיים לפני המועד תקבלו את ההחזר. 

על המנחה:

טל ארונס 

בת 40, מתרגלת יוגה מזה 24 שנים. תלמידה ישירה של המאסטר מניו יורק בן ה-84 שרי דהרמה מיטרה. 

עשתה בהכשרתו קורסי מורים של 1000 שעות. 

הביאה את גלגל היוגה לישראל.

מכשירה מורים, מעבירה סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם

בוגרת תואר 2 מהפקולטה לטיפול באומנויות של אוניברסיטת חיפה. 

טל מפיקה ומלמדת את הריטריט הזה בפעם התשיעית. 

לפרטים נוספים עקבו אחרינו -

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.